- Prep Time
- 15 mins
- Total Time
- 20 mins
- Serves
- Rendement 6
Ingredients
- 1 pqt
- de Penne Rigate de riz brun Compliments Sans gluten, cuites selon le mode de préparation sur l’emballage
- 340 g
- 4 tasses
- de pousses d’épinards bien tassées
- 1 L
- 1 conserve
- de mélange de six légumineuses Compliments, égoutté et rincé
- 540 mL
- 1/3 tasse
- de pesto au basilic
- 75 mL
- 1/4 tasse
- de tomates séchées au soleil, blanchies et hachées fin
- 60 mL
- 1 c. à thé
- de zeste de citron
- 5 mL
- 1 c. à soupe
- de jus de citron frais
- 15 mL
- 1/4 c. à thé
- de flocons de piments (facultatif)
- 1 mL
- 1/2 tasse
- de fromage râpé
- 125 mL
Directions
Step 1
Mélanger les pâtes chaudes, les épinards, les légumineuses, le pesto, les tomates séchées, le zeste de citron, le jus de citron et les flocons de piments (le cas échéant). Disposer dans un plat de service et parsemer de fromage râpé. Servir immédiatement.
Tip
AVERTISSEMENT : Comme les ingrédients d’un produit peuvent parfois varier, les consommateurs qui souffrent de la maladie coeliaque ou d’une intolérance au gluten, ou qui souhaitent éviter les produits contenant du gluten, doivent toujours vérifier le contenu en gluten d’un produit en en lisant l’étiquette et en consultant l’ouvrage de référence, édition 2012**, publié par L’Association canadienne de la maladie coeliaque. L’information fournie ne remplace pas l’opinion d’un professionnel de la santé. Si vous avez des besoins précis, consultez un professionnel de la santé. ** En anglais seulement.
Disclaimer: We seek to be accurate with respect to the ingredients, nutritional information, product images and descriptions listed on our website, however, this information may change from time to time. Please always refer to the product package for the most current and accurate ingredient and nutrition information or other product information.
Nutrition Facts
- Nutrition Description:
- 1/6 de la recette
- Calories:
- 400
- Fat:
- 10 g
- Saturated Fat:
- 3 g
- Carbs:
- 64 g
- Fibre:
- 7 g
- Sugar:
- 1 g
- Cholesterol:
- 5 mg
- Protein:
- 14 g
- Sodium:
- 320 mg
