- Prep Time
- 5 mins
- Total Time
- 7 mins
- Rendement
- environ 250 ml (1 tasse)
Ingredients
- 3/4 tasse
- 175 mL (3/4 tasse) de yogourt grec 2 % nature
- 175 mL
- 2 c. à soupe
- de miel
- 30 mL
- 1 c. à thé
- de zeste de lime râpé finement
- 5 mL
- 2 c. à soupe
- de jus de lime
- 30 mL
Directions
Step 1
Mélanger le yogourt, le miel, le zeste et le jus de lime. Servir avec des fruits frais. La trempette se conserve au réfrigérateur, dans un contenant hermétique, jusqu’à trois jours.
Tip
Intégrez les restes de trempette à vos smoothies ou garnissez-en votre gruau.
Si désiré, remplacez le miel par du sirop d’érable.
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Nutrition Facts
- Nutrition Description:
- Par portion (30 mL/2 c. à soupe):
- Calories:
- 30
- Carbs:
- 5 g
- Sugar:
- 5 g
- Protein:
- 2 g
- Sodium:
- 5 mg
