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Prep Time
5 mins
Total Time
35 mins
Portions
4

Ingredients

500 g
de dinde hachée maigre
1 lb
1 ml
de chacun : sel et poivre
1/4 c. à thé
125 mL
de haricots noirs en conserve, bien rincés, égouttés et épongés
1/2 tasse
75 mL
de Sauce barbecue sans limites Sensations par Compliments
1/3 tasse
30 mL
de sauce piquante
2 c. à soupe
1 sac
de croustilles de maïs bleu
300 à 385 g
4
tomates Roma, en dés
1 1/2 tasse
de Mozzarella partiellement écrémé râpé Compliments Équilibre
375 mL
1/2 tasse
d’oignons verts finement tranchés (4 ou 5)
125 mL
2
avocats mûrs, pelés, dénoyautés et tranchés

Directions

Step 1

Préchauffer le four à 200 °C (400 °F). Couper la dinde hachée en 8 languettes sur la longueur, puis en 8 également sur la largeur, pour obtenir 64 morceaux. Les saler et les poivrer, puis en faire des boulettes de 1 cm (1/2 po). Mélanger délicatement les boulettes, les haricots noirs, la sauce barbecue et la sauce piquante pour bien enrober les boulettes. Les étendre sur une plaque à rebord tapissée de papier parchemin. Les mettre au four jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites, environ 20 minutes. Les retirer du four et les laisser légèrement refroidir.

Step 2

Réserver 30 ml (2 c. à soupe) d’oignons verts. Sur une plaque à rebord tapissée de papier parchemin, étendre la moitié des croustilles de maïs, puis les garnir de la moitié du mélange à base de boulettes et de la moitié des tomates, du fromage et des oignons verts. Répéter l’opération avec le reste des ingrédients. Mettre les nachos au four jusqu’à ce que le fromage soit fondu, environ 10 min.

Step 3

À l’aide du papier parchemin sur lequel ils se trouvent, faire glisser les nachos dans un plat de service. Garnir d’avocat et des oignons verts réservés.

Disclaimer: We seek to be accurate with respect to the ingredients, nutritional information, product images and descriptions listed on our website, however, this information may change from time to time. Please always refer to the product package for the most current and accurate ingredient and nutrition information or other product information.

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Nutrition Facts

Nutrition Description:
Par portion (1/12 de la recette) :
Calories:
280
Fat:
14 g
Saturated Fat:
3 g
Fibre:
4 g
Sugar:
4 g
Cholesterol:
40 mg
Protein:
14 g
Sodium:
410 mg
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