- Prep Time
- 10 mins
- Total Time
- 20 mins
- Serves
- Donne 4
Ingredients
- 4
- chapeaux de petits portobellos
- 1
- courgette, tranchée
- 4 c. à soupe
- de Vinaigrette italienne piquante Sensations par Compliments
- 60 mL
- 2 tasses
- de Pousses d’épinards Compliments Biologique
- 500 mL
- 1/4 c. à thé
- chacun de sel et de poivre
- 1 mL
- 1/2 contenant
- de Fromage de chèvre émietté Sensations par Compliments
- 56 g
Directions
Step 1
PRÉCHAUFFER le barbecue à intensité moyenne-élevée. Badigeonner de vinaigrette les deux côtés des chapeaux de portobellos et les tranches de courgette.
Step 2
GRILLER les légumes jusqu’à ce qu’ils soient tendres, de 3 à 5 minutes, en les retournant une fois. Transférer les chapeaux à l’envers dans une assiette. Dans un grand bol, combiner les tranches de courgette avec les pousses d’épinards, la vinaigrette, le sel et le poivre. Garnir les chapeaux de ce mélange et les parsemer de fromage de chèvre émietté.
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Nutrition Facts
- Nutrition Description:
- 1/4 de la recette
- Calories:
- 120
- Fat:
- 8 g
- Carbs:
- 7 g
- Fibre:
- 2 g
- Sugar:
- 4 g
- Cholesterol:
- 10 mg
- Protein:
- 6 g
- Sodium:
- 390 mg
